ときには、リフレッシュさせないとね。

どうやるかって言うと

仕事や、日常を忘れて
映画や漫画の世界に入り込むのって
リフレッシュ、気分転換になるらしい。

脳には、新しい情報が入ってきてね。

知識だけじゃないのよ。
自分の感情も情報のうち。

そういう情報は、脳の奥深く 潜在意識の中にしまわれて
必要なときに、リソースとして使われるわけですよ。

まあ、そんな難しい話はどうでもよくて

映画や漫画は面白いって話。
刺激的だしね。 ただし、大人になると
それらは、意識的に時間をとらないと
良い時間を過ごせませんから
そこは、頑張って意識的に、定期的に
そういう時間をとりましょうね。

私は心がけていますよ。

ただ、そればっかりになると
ただの怠け者になっちゃうし
自分自身が、そういう自己イメージを否定するので
逆に疲れがたまり、フラストレーションにまみれることになる。
その辺の調整も気をつけないとね。 では。









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